直说：不建议，而且多数入门课也不收。常见的报名门槛是：能不间断游 200 米左右（或戴面镜、脚蹼、呼吸管游 300 米），并能在水面漂浮、踩水几分钟——具体数字以你报名的机构课程标准为准。
为什么卡这条？不是要你游得快，而是要“水感”和水中自控。自由潜水全程都在水里：落水、抽筋、装备脱落、出水后体力不支，这些场景需要你靠基本水性把自己稳住。恐慌是水下最贵的东西，而水性就是恐慌的解药。
如果你现在不会游泳，顺序应该是这样：
先把游泳补上。目标不是速度，而是能连续游一段距离、能踩水、能仰漂放松。
然后在有人看护的泳池里练闭气。水里闭气必须有具备救援能力的人在场，浅水区也一样。
别拿“我憋气很厉害”当替代品。闭气能力和水性是两套技能，前者救不了后者。
一句话：水性是入场券，不是选修课。把它先补上，你会发现后面的每一节课都轻松得多——而且更安全。