先说结论：会。自由潜水一样可能得减压病。“减压病是背气瓶才有的毛病”是流传最广的误解之一——你呼吸的仍是普通空气，氮气照样会溶进组织。
为什么自由潜水也会中招？因为暴露是累积的：两次下潜之间氮气还没排干净，又潜下一次，残余氮气一层层叠加。很多人一天下几十次，每次虽只一两分钟，深度和次数叠起来风险并不小。症状也常不是当场出现，而是几小时后才关节疼、皮肤发痒。
- 别拿“没背气瓶”当护身符。水肺和自由潜水的差别是装备与呼吸方式，不是氮气会不会进身体。
- 控制单日次数与间隔。问题往往不是一次潜得深，而是一天下潜太多次、间隔太短；深度要一级一级建，别连轴转。
- 症状再轻也要立刻就医。关节痛、皮肤发痒起斑、麻木无力或头晕，都可能是减压病；就诊时说明你潜了多深、多少次，请医生安排吸氧等急救处理，必要时送高压氧舱。当天绝不能再下潜。
一句话：会不会得减压病，取决于你怎么安排这一天的下潜，而不是你背没背气瓶。深潜训练请在有资质的教练和合规潜店安排下进行，遵守潜伴制度，不要独自下潜。